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夏季飲用綠豆湯的好處

時間:2019-10-05 07:03:14  來源:快資訊  作者:

      綠豆,其中富含維生素和礦物質,特別是維生素B1、維生素B2和礦物質鉀,含量比較突出。

      夏季飲用綠豆湯,首先可以給身體補充充足的水分,其次還能補充由于夏季高溫出汗丟失的營養物質(維生素和礦物質);另外可以幫助身體調節水鹽代謝平衡,避免出現脫水、發暈的情況,從而可以預防中暑的發生。

本文地址:http://www.mykias.icu/grain/news/2019-10-05/83877.html
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